奶米粉是什么

【导读】小亨博士提醒你:宝宝长到4个月以后,妈妈就可以开始给宝宝添加辅食了,在宝宝的辅食中,婴儿米粉是妈妈们都熟悉的辅食种类,但其中的奶米粉却有很多妈妈不太了解。奶米粉比单纯的奶粉或米粉口感更为丰富,那么它是到底是奶粉还是米粉呢?奶米粉?#22902;?#36873;方法、冲调方法又是怎样的?不了解奶米粉的妈妈们快来听课吧!

奶米粉其实是一种配方米粉,全称是“婴幼儿配方奶米粉?#20445;?#23427;在制作的过程中加入了牛奶,因此人们习惯称它为“奶米粉”。这种米粉在香味、口感上?#21152;?#22902;粉非常接近,但?#23616;?#19978;却是米粉哦。奶米粉不仅香味独特,冲调后也适合宝宝吞咽,能够帮助宝宝顺利进食,摄取充足营养。此外,奶米粉还帮各位妈妈省去了自己配制“奶粉+米粉”的过程,将它作为宝宝的过渡食品或者断奶期辅食非常不错呢。

说到婴儿米粉,妈妈需要注意,刚开始给宝宝添加米粉辅食?#20445;?#24212;?#20040;?#28155;加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始,先选择纯口味或单一口味的米粉,之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉。在挑选米粉?#20445;?#19981;仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障,而且建议要追溯到产地,确保是产?#26376;?#33394;基地的绿色大米,“双绿保证?#20445;?#32780;且可100%追溯原料产地,更安全放心。目前市面上能做到“双绿保证” 的婴儿米粉并不多,所以妈妈可以优先考虑将具?#23567;?#21452;绿保证”的亨氏品牌米粉作为宝宝的第一口辅食哦。

给宝宝吃的辅食应该讲究正确的食用方法,这样宝宝才能更好地吸收辅食中的营养。那么奶米粉应该怎么吃才健康营养呢?下面给各位妈妈推荐两种奶米粉的营养吃法,赶快mark一下吧。

第一种:奶米粉单独食用

如果单独给宝宝吃奶米粉,需要先将宝宝用的餐具消毒,然后取60℃-70℃的温开水150毫升,倒入餐具中,再加入一小袋营养米粉,边倒边搅拌,使粉末充分吸水,搅拌均匀成糊状就可以喂给宝宝吃了。

第二种:奶米粉搭配其他辅食

奶米粉除了单独冲调给宝宝食用,还可以搭配其他辅食混合食用,例如,妈妈可以将奶米粉拌入煮好的宝宝营养面条、粥或米汤中,也可以将奶米粉冲调好后拌入肉碎,食物间?#23454;?#30340;混合搭配带给宝宝的营养也更全面些。

市场上的奶米粉品牌多种多样,妈妈选购时难免会眼花?#26376;遙?#19981;知道选哪一种好。给宝宝挑选一款营养又合适的奶米粉有?#30007;?#25216;巧呢?以?#24405;?#31181;简单实用?#22902;?#36873;技能,或许能给各位妈妈带来帮助。

1、看品牌实力。

妈妈要尽量选择规模较大、产品质量和服务质量较好的奶米粉品牌。由于规模较大的生产企?#23548;?#26415;力量雄厚,产品配方设计较为科学、合理,对原材料的质?#32771;?#25511;较严,生产设备也更为先进,所生产出来的奶米粉产品质量更有保证。

2、看包装信息。

在中国,按国家标准规定,产品外包?#21543;?#24517;须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项,如果妈妈发现奶米粉产品包?#21543;先?#23569;上述任?#25105;?#39033;信息,最好不要购买哦。

3、看营养成分。

?#32431;?#22902;米粉营养成分表中标明的营养成分是否齐全,含量是否合理。营养成分表一般要标明产品的热量、蛋白质、脂?#23613;?#30899;水化合物等基本营养成分及含量,妈妈可以根据?#23548;?#38656;要,挑选适合宝宝的奶米粉。

4、看产品说明。

奶米粉有不同种类的产品,妈妈应学会看产品包装说明,例如,国家标准规定,婴儿米粉应明?#23621;小?#23156;儿最理想的食品是母乳,在母乳不足或无母乳时可食用本产品;6个月以上婴儿食用本产品?#20445;?#24212;配合添加辅助食品?#20445;?#32780;为断奶期宝宝研制的配方米粉则标?#23567;?#26029;奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等字样。

5、观察色泽和气味。

质量好的奶米粉色泽自然纯正、均匀一致,气味上带有淡淡的米香味和奶香味,如果妈妈发现奶米粉有香精味,则应避免选购。

冲调奶米粉是个技术活儿,尤其是水分的把握难度较大,妈妈冲调得太浓或太淡,都会影响宝宝的进食乐趣,那么冲调奶米粉有?#30007;?#32454;节需要各位妈妈注意呢?一起?#32431;纯礎?/p>

1、双手的清洁

冲调奶米粉之前,妈妈一定要先将双手清洗干净,以免手上的?#22919;?#27745;染宝宝的餐具和食物。

2、餐具的准备

给宝宝冲调奶米粉用的餐具最好选择广口平底碗,这样调配起来更方便。

3、合适的水温

冲调奶米粉可用温开水也可用温奶,注意将温度控制在60℃-70℃,方便宝宝饮用。

4、正确的冲调步骤

先量取适?#35838;?#24320;水(或温奶)倒入碗中,再取适量奶米粉倒入碗中,边倒边搅拌。

5、开袋后的处理方式

开袋后的奶米粉一定要保证密封,并存放于清洁阴凉处。另外,妈妈要注意把握好宝宝的食量,避免食物过剩,而且喝剩的奶米粉最好不要留到下?#25105;?#29992;哦。

奶米粉只比奶粉多了一个字,?#23616;?#19978;却差别很大,两者的营养也各不相同。因此,很多妈妈在选购奶米粉?#20445;?#23481;易陷入误区,还有?#30007;?#26377;关奶米粉的注意事项是妈妈们容易忽略的呢?以?#24405;?#28857;每个妈妈?#21152;?#22909;好?#20146;?#21734;。

1、奶米粉不一定比其他米粉更有营养

奶米粉虽然以米粉为主要材料,同时在配方中加入一定量的牛奶,但却未必比其他米粉更有营养,所以妈妈不能盲目选择奶米粉作为宝宝的辅食,而忽略其他配方的婴儿营养米粉哦。

2、奶米粉不是奶粉与米粉的简单相加

奶米粉是米粉与牛奶按一定比例制成的配方米粉,需要经过科学的生产过程,而不是奶粉与米粉的简单混合,所以妈妈将奶粉与自制米粉混合是不能称为“奶米粉”的。

3、奶米粉不能替代母乳或配方奶

对于辅食添加初期的宝宝来说,奶米粉虽然能为宝宝提供一定的营养,却并不代表它所含的营养可?#26376;?#36275;宝宝的身体所需,因为奶米粉等辅食只是宝宝日常营养的补充,其主要营养还是来自母乳或配方奶粉。

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